Hướng dẫn chi tiết những kỹ thuật bóng bàn cơ bản bạn nên biết

Cách cầm vợt bóng bàn và những kỹ thuật cơ bản bóng bàn luôn là điều người chơi cần phải tìm hiểu. Vậy, cầm vợt như thế nào là đúng? Trình tự thực hiện các kỹ thuật cơ bản trong bóng bàn là như thế nào? Hãy cùng khám phá trong bài viết sau đây!

Hướng dẫn đánh bóng bàn: Cách cầm vợt bóng bàn người chơi nên biết

Để chơi bóng bàn tốt trước tiên bạn cần phải nắm được cách cầm vợt bóng bàn. Trên thế giới, các vận động viên chuyên nghiệp thường sử dụng hai cách cầm vợt phổ biến nhất. Đó là cách cầm vợt dọc và cầm vợt ngang. 

Cầm vợt dọc là cách cầm vợt phù hợp với những người chơi chuyên nghiệp và đã có kinh nghiệm. Ưu điểm của cách cầm vợt này là hỗ trợ thao tác đẩy và chặn thuận tay rất tốt. Nó cũng tương đối phù hợp với việc tấn công ngay từ bước đầu tiên trong kỹ thuật đỡ giao bóng bàn.

Kỹ thuật bóng bàn vô cùng quan trọng

Không chỉ thế, cầm vợt dọc còn mang lại cho người chơi lợi thế nhất định. Đó là sự mở rộng khu vực hoạt động khi cầm vợt trái tay. Tuy nhiên, khi thực hiện các thao tác di vợt thì người dùng hay bị khó cầm nắm. Cách cầm vợt này được người Trung Quốc và Nhật Bản vô cùng ưa chuộng và thường dùng trong kỹ thuật đỡ bóng bàn xoáy.

Để thi đấu bóng bàn tốt bạn nên nắm vững luật chơi bóng bàn để tránh phạm luật chơi và mất điểm đáng tiếc.

Cách cầm vợt bóng bàn ngang phù hợp với những người mới chơi bởi nó tương đối dễ thực hiện. Ưu điểm của cách cầm vợt này là không quá phức tạp, phổ biến với nhiều lối chơi linh hoạt khác nhau. Nó đặc biệt thích hợp khi thực hiện các cách đỡ bóng bàn xoáy.

Người chơi có thể cầm vợt ngang khi sở hữu phong cách chơi tấn công. Nó phù hợp với những động tác như cắt bóng, líp bóng trái tay. Phạm vi hoạt động rộng rãi cho phép người dùng dễ dàng phản công trong lúc cầm vợt ngang. Những vận động viên châu Âu là bậc thầy của cách cầm vợt ngang này.

Nắm vững kỹ thuật giúp bạn tiến bộ

Kỹ thuật đánh bóng bàn xoáy - Cú giật phải

Ngoài cách cầm vợt bóng bàn người chơi nên học kỹ thuật giật phải khi đánh bóng bàn. Trước tiên, bạn cần phải hoàn thiện kỹ năng cảm nhận bóng. Tức là cảm nhận khả năng di chuyển và phạm vi di chuyển của bóng. 

Sau đó, bạn nên học cách giật phải thuận tay. Trong quá trình thực hiện kỹ thuật cắt bóng bàn này bạn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng. Đó là phải đặt khuỷu tay và cẳng tay ở vị trí càng gần cơ thể càng tốt. 

Sai lầm của những người mới chơi là đặt tay quá xa thân người. Điều này sẽ khiến sự nhất quán của các đường bóng bị giảm xuống đáng kể khi bạn thực hiện kỹ thuật giật bóng bàn hướng về bên phải. Do đó, bạn nên đưa tay về sát thân người càng gần càng tốt.

Trong quá trình thực hiện cú giật phải, người chơi phải tập trung vào hướng đi của quả bóng. Đừng quá chú ý đặt áp lực lên cẳng tay khi phát bóng. Bạn cũng đừng để tâm đường bóng có xoáy hay không. Hãy suy nghĩ quỹ đạo và hướng di chuyển của bóng sao cho hợp lý để tăng hiệu quả tấn công khi thực hiện kỹ thuật bóng bàn nâng cao này.

Nếu bạn muốn học bóng bàn ở TPHCM thì hãy tham khảo bài viết tiếp theo của chúng tôi để tìm cho mình một địa chỉ học thích hợp và uy tín nhé!

Kỹ thuật ve bóng bàn: Xoáy trái tay gần bàn

Ngoài cách cầm vợt bóng bàn bạn cũng nên học kỹ thuật xoáy trái tay gần bàn. Đây là một trong những kỹ thuật giao bóng bàn xoáy cơ bản được ứng dụng rộng rãi. Người chơi làm chủ được kỹ thuật này sẽ nhanh chóng tiến bộ trong quá trình chơi.

Trước tiên, bạn nên tìm hiểu cơ chế vận động của các cú đánh trái tay. Sau đó là luyện tập các kỹ thuật bóng bàn cơ bản càng nhuần nhuyễn càng tốt. Điều đó sẽ giúp bạn nhanh chóng thích nghi khi thực hiện xoáy bóng trái tay gần bàn.

Người chơi có chơi hay hay không là nhờ kỹ thuật

Một trong những lưu ý của người chơi khi thực hiện kỹ thuật này là phải nắm vững thời điểm tăng tốc. Đó là ngay sau khi phát bóng khỏi mặt vợt. Bạn phải nhanh chóng gia cố lực ở cổ và cẳng tay khi thực hiện phát bóng để đường bóng đi xa hơn. Lưu ý đó là điều cơ bản bạn cần nhớ trong các kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay.

Trên đây là toàn bộ những thông tin về cách cầm vợt bóng bàn và những kỹ thuật bóng bàn cơ bản. Hy vọng với bài viết này quý bạn đọc đã nắm được cách chơi bóng bàn đúng chuẩn!