Hướng dẫn kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản cho người mới tập chơi

Kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản tuy không đơn giản nhưng lại rất dễ học. Người chơi bóng bàn chuyên nghiệp hay nghiệp dư đều có thể luyện tập những kỹ thuật này. Hãy cùng tìm hiểu những hướng dẫn kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản cho người mới tập chơi trong bài viết này!

Cách cầm vợt bóng bàn cho người mới chơi

Trước khi đi sâu vào tìm hiểu những kỹ thuật đánh bóng bàn bạn cần phải nắm được cách cầm vợt bóng bàn. Theo dòng phát triển bộ môn, có hai cách cầm vợt được những vận động viên vô cùng ưa chuộng. Đó là cầm vợt dọc và cầm vợt ngang. 

Cách cầm vợt bóng bàn ngang là lựa chọn hoàn hảo dành cho những người mới chơi. Cách cầm vợt này tương đối dễ thực hiện. Kỹ thuật không quá khó, phổ biến và tương thích với nhiều lối chơi khác nhau là ưu điểm của cách cầm vợt này.

Cách cầm vợt

Người chơi có thể cầm vợt ngang khi thực hiện các động tác như cắt bóng, líp bóng trái tay. Cách cầm vợt này cho phép tay người chơi hoạt động trong không gian rộng hơn. Những vận động viên châu Âu là bậc thầy của cách cầm vợt ngang này.

Nếu vợt bóng bàn của bạn bị xước nhẹ hoặc bong tróc bạn có thể dùng keo dán vợt bóng bàn để dán lại, đừng nên lãng phí mua vợt mới.

Cầm vợt dọc là cách cầm vợt hoàn hảo dành cho những người chơi là nam giới. Ưu điểm của cách cầm vợt này là hỗ trợ thao tác đẩy và chặn thuận tay rất tốt. Nó phù hợp với nhiều lối chơi khác nhau từ tấn công cho tới phòng thủ. 

Kỹ thuật bóng bàn cầm vợt dọc còn mang lại cho người chơi lợi thế nhất định. Đó là sự mở rộng khu vực hoạt động khi cầm vợt trái tay. Cách cầm vợt này được người Trung Quốc và Nhật Bản vô cùng ưa chuộng.

Kỹ thuật giao bóng bàn bàn từ cơ bản tới nâng cao

Trong số các kỹ thuật đánh bóng bàn quan trọng nhất chính là thao tác giao bóng. Giao bóng được thực hiện giữa hai người chơi với nhau trong thời điểm bắt đầu trận đấu. Nếu quả giao bóng tốt, người chơi có thể chiếm lợi thế trước đối thủ trong những phút đầu tiên của các hiệp đấu. 

Người giao bóng là người tung ra quả bóng đầu tiên trong các đường bóng qua lại. Quy trình giao bóng tương đối đơn giản. Đầu tiên, người giao bóng đánh các quả báo sao cho bóng nảy lên ở mặt bàn. Cố gắng điều chỉnh sao cho bóng nhanh chóng nảy sang bàn đối phương.

Kỹ thuật giao bóng vô cùng quan trọng

Giao bóng là một trong những kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản. Lộ trình giao bóng rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng một tay nắm bóng, sau đó thả ra. Tay còn lại ước lượng khoảng cách để tung ra một cú đánh thật mạnh là được. 

Trong quá trình thực hiện kỹ thuật chơi bóng bàn này, bạn không được khiến bóng chỉ nảy ở một phần sân. Nghĩa là bóng phải nảy 1 lần ở bên sân đấu của bạn và 1 lần ở bên đối phương. Tuyệt đối không được đánh bóng thẳng vào bên bàn của đối phương. 

Những lưu ý khi thực hiện các kỹ thuật chơi bóng bàn

Trong khi thực hiện các kỹ thuật đánh bóng bàn người chơi nên chú trọng một số lưu ý nhất định. Những lưu ý này sẽ bảo vệ người chơi khỏi các chấn thương không đáng có khi chơi bóng bàn. 

- Đối với những người mới nhập môn bóng bàn, hãy bắt đầu bằng cách đánh bóng đúng. Đánh bóng từ phần bàn bên mình và để bóng nảy ra phần bàn đối thủ. Hãy cố gắng học cách kiểm soát và điều chỉnh hướng đi của bóng một cách thuần thục nhất. 

- Không ngừng luyện tập chính là con đường hàng đầu giúp người chơi nhanh chóng thành công. Cho tới khi thành thục, bạn nên chuyển dần sang các tư thế đánh bóng hoặc giao bóng đúng chuẩn. Trong khi thực hiện các động tác đó, hãy chắc chắn rằng quả bóng luôn được đặt ở mép sau phần bàn của bạn. 

Cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin về những cây vợt bóng bàn đắt nhất thế giới nhé!

Người chơi nên luyện tập kỹ thuật giao bóng

- Thực hiện kỹ thuật đánh bóng bàn nâng cao cần chú ý luật bóng bàn. Cố gắng đừng sử dụng tay để cầm, nắm bóng bàn trong các trường hợp không cần thiết. Tránh nắm vật thể bằng bàn tay duỗi thẳng để tránh phạm luật bóng bàn. 

- Người chơi thông thái sẽ luôn thắc mắc khoảng cách của quả bóng khi được tung lên là bao nhiêu. Từ đó, họ có giải pháp điều chỉnh cho phù hợp. Tuy vậy, bạn cũng nên cố gắng tung bóng cao hơn chiều cao của lưới để tránh vướng bóng. 

Trên đây là toàn bộ những kỹ thuật đánh bóng bàn từ cơ bản tới nâng cao dành cho người chơi. Hy vọng với những kỹ thuật này quý bạn đọc sẽ nhanh chóng tìm được một phong cách chơi riêng phù hợp với bản thân mình!