Luật bóng ném, kích thước sân bóng ném và cách chơi bóng ném

Bóng ném, như tên gọi thể hiện sự liên quan đến một quả bóng được chơi bằng tay. Nó rất giống với bộ môn Bóng đá, nơi bóng được chuyền bằng chân. Trong bóng ném, người chơi chỉ sử dụng tay và chạm bóng bằng chân là bất hợp pháp. Hãy cùng tìm hiểu thêm về các luật bóng ném phổ biến trong bài viết này!

Sân bóng ném và kích thước sân bóng ném

Luật bóng ném quy định vô cùng nghiêm ngặt về sân được dùng để thi đấu bóng ném. Sân này phải đảm bảo các yêu cầu về bề mặt và chất liệu. 

Kích thước tổng thể của sân bóng ném là rộng 40 mét (44 yard) dài 20 mét (22 yard). Đây là diện tích lớn hơn nhiều so với một sân bóng rổ tiêu chuẩn. Các ranh giới bên ngoài dài hơn của tòa án được gọi là bên lề hoặc touchlines. Các ranh giới ngắn hơn được gọi là Goal Lines hoặc End Lines.

Luật bóng ném có nhiều quy định khác nhau

Khoảng cách 1 mét (1 yard) bên ngoài sân ở cả bốn hướng nên không có chướng ngại vật để đảm bảo quá trình ném bóng diễn ra hiệu quả và an toàn hơn. Tất cả các vạch phân chia đều dày 5 cm (2 inch); ngoại lệ duy nhất là vạch đích, dày 8cm (3 inch). Tất cả các vạch này phải được kẻ bằng một màu sắc nổi bật. 

Cùng chúng tôi điểm danh những cầu thủ bóng rổ nổi tiếng và những bước đường sự nghiệp của họ nhé!

Đường giữa sân phải song song với các đường mục tiêu và cách đều nhau từ cả hai phần biên. Có một điểm được đánh dấu ở trung tâm của đường giữa, đó là điểm phát bóng khi bắt đầu trận đấu. 

Đường ném phạt (9 mét) là một vòng cung đứt nét bên ngoài vùng D. Điểm xa nhất của nó là 9 mét (9,8 yard) từ đường mục tiêu bên ngoài. Sau khi một đội tấn công bị phạm lỗi trong dòng Free-throw, người chơi tiếp tục trò chơi từ đường này.

Luật chơi bóng ném: Đối tượng và mục đích của trò chơi

Trong Luật bóng ném quy định mục tiêu cuối cùng của các người chơi là cố gắng ghi nhiều điểm hơn đối thủ. Trong quá trình chơi bóng người chơi có thể áp dụng mọi kỹ thuật được cho phép miễn là không phạm luật.

Quan trọng nhất trong luật bóng ném là cách thi đấu

Thời gian chơi bóng ném

Một trò chơi bóng ném thường kéo dài trong 60 phút. Trong thời gian này trận đấu sẽ được chia thành hai giai đoạn 30 phút mỗi lần với khoảng thời gian nghỉ giữa hiệp là 15 phút. Đối với người chơi trẻ tuổi, thời gian có thể giảm xuống còn 20 phút.

Đội bóng ném gồm mấy người?

Các giải đấu chơi bóng ném tiêu chuẩn có 7 người chơi ở mỗi bên. Trong đó có 76 người chơi ngoài sân và một thủ môn. Một đội cũng sẽ có 7 người thay thế, có thể vào sân bất cứ lúc nào và không cần thông báo cho trọng tài.

Quả bóng ném tiêu chuẩn

Quả bóng phải được làm từ da hoặc vật liệu tổng hợp. Nó phải có kích thước vừa vặn trong tay người chơi. Điều này có nghĩa là có ba kích cỡ quy định của bóng ném. Một được sử dụng trong các giải đấu chuyên nghiệp, trong đó quả bóng có chu vi 50-52 cm. Loại II dành cho phụ nữ và nam từ 12 đến 16 trong đó quả bóng có chu vi từ 54-56cm. Loại III cho nam từ 16 tuổi trở lên, với chu vi quả bóng là 58-60cm.

Một trò chơi bóng ném có thể được chơi với một quả bóng ném. Nếu có bất cứ đội nào hơn điểm thì đội đó sẽ giành chiến thắng. 

Môn thể thao cũng có lợi ích cho người tập nhất định và bóng chuyền cũng vậy. Cùng tìm hiểu lợi ích của chơi bóng chuyền mang lại nhé!

Đội vi phạm sẽ bị xử thua

Một số quy định khác

Ngoài ra, trong Luật bóng ném cũng có một số quy định khác mà người chơi cần phải ghi nhớ như:

- Người chơi ngoài sân có thể chạm bóng với bất kỳ phần nào của cơ thể cao hơn đầu gối. Có thể là tay, đùi, hông hoặc cả đầu tùy theo phong cách chơi từng người. 

- Một khi người chơi nhận được quyền sở hữu quả bóng ném, họ có thể di chuyển vượt qua đối phương, tiếp tục giữ bóng hoặc chuyền bóng cho đồng đội. 

- Nếu người chơi nắm giữ quyền sở hữu, họ có thể rê bóng hoặc thực hiện ba bước trong tối đa ba giây mà không rê bóng.

- Chỉ thủ môn được phép tiếp xúc với sàn của khu vực mục tiêu. Thủ môn được phép ra khỏi khu vực khung thành nhưng không được giữ quyền sở hữu bóng nếu họ ở ngoài khu vực khung thành.

Trên đây là toàn bộ những thông tin cơ bản trong bộ Luật bóng ném tiêu chuẩn. Tất cả người chơi tham gia thi đấu bóng ném đều phải ghi nhớ những quy định này để tăng cường khả năng chơi bóng và giảm tình trạng phạm lỗi trong sân!